Le massage Ayurvédique "Abhyanga"

Le massage Ayurvédique fait partie de la médecine traditionnelle Indienne, l'Ayurveda en sanskrit qui signifie la connaissance de la vie. Vieille de plus de 5000 ans, la médecine traditionnelle Indienne est le plus ancien système de santé encore pratiqué de nos jours et reconnu par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé). Son rôle est essentiellement préventif et curatif par l'enseignement des propriétés des aliments, des plantes et des habitudes de vie saine. L'idée étant d'apprendre à expulser efficacement les toxines stockées dans notre corps.

Le massage Ayurvédique est un massage préventif et relaxant, à but non thérapeutique, qui agit sur l'ensemble de notre corps et notre esprit.

En frottant, pétrissant, pressant les muscles et en manipulant par des points de pression, la circulation du sang, de la lymphe se voient améliorées. Les glandes endocriniennes sont ainsi stimulées. Cela renforce alors les systèmes nerveux et immunitaire.

Les bienfaits

- agit sur la fatigue

- Peut supprimer les douleurs dans les muscles et les articulations

- Fortifie le corps

Frictionner et presser avec de l'huile de massage est bénéfique pour le corps. Cela améliore la circulation et le mouvement des fluides vitaux (sang, lymphe, oxygène etc...).

En pétrissant et en pressant les muscles, on convie les toxines accumulées à quitter le corps. En retour, les cellules s'emplissent d'élements nutritifs. Le corps et le système immunitaire deviennent forts et la vitalité augmente.

-Favorise le sommeil et les rêves

-Renforce et améliore la couleur et la texture de la peau

Je réalise ce massage avec de l'huile de sésame bio tiède non désodorisée comme en Inde. Le voyage est garantie !

Pour aller plus loin : http://www.aroma-zone.com/aroma/dossier_ayurveda.asp